NO WORRIES

8. října 2016 v 15:04 |  My way
Ahoj kočky:)
Možná vás dnesa zklamu svým jídelníčkem,ale nešlo to.Táta udělal snídani i oběd a opravdu se nešlo z toho nějakým způsoběm vysekat.Nic méně nevadí:)Já sama vím,že když chci tak to prostš dokžu.Takže dnešek jsem trochu víc nezvládla,ale v pohodě.Jínak s těmi hladovkami..nedoporučuji.Večer jsem se nudila a dost si o tom pročetla.Nebudete týden jíst pak se dostanete mimo kontrolu a naberete 2x víc.Tato informace mě donutila přemýšlet.Od pondělí si budu dávat zeleninu.Třeba vařenou brokolici nebo květák.Něco málo kalorického.Ovoce jen někdy.Je v něm dost cukru.A začnu pomalu přidávat ten pohyb.Další víkend táta už nepřijede,takže tuten týden co bude,bude pro mě zlomový.Někdy jíst budu(ZELENINU) někdy ne.A co se týče mého zdraví včera se mi po paralenu udělalo dobře a olá je mi skvěle.No.Skvěle v rámci možností.
J.Í.D.E.L.N.Í.Č.E.K
snídaně: tři rohlíky s lučinou a chorizem
svačina:nic
oběd:polévka(vývar,zelenina,noky),file s bramborami a směsí s trochou smetany
svačina:nic
večeře:nic
pohyb:nic
pití:litr vody,kafe s mlékem a cukrem(hups)
ZÍTRA TO UŽ TAKOVÝ NEBUDE.DNESKA JSEM UJELA.ZÍTRA SI DÁM JENOM POLÉVKU.NA ZÍTŘEK ZŮSTALA JEŠTĚ PORCE TOHO FILE S BRAMBORAMI A SMĚSÍ.PROSTĚ NE.NESMÍM SI JÍ DÁT.ŘEKNU,ŽE JE MI ŠPASTNĚ.JO.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jennyworld jennyworld | Web | 8. října 2016 v 15:09 | Reagovat

Dnes mi to taky nešlo :( ale bude to tou nemocí...mám to ale o něco horší než ty...jinak hodně štěstí zítra ♥

2 B. B. | E-mail | Web | 8. října 2016 v 15:33 | Reagovat

Bohužel, to si ale spoustu dívek neuvědomuje, že pokud budou držet hladovky, přiberou. Ale přiberou i v případě, že budou jíst málo, tělo si vše uloží.
Drž se :))

3 Kara Kara | Web | 8. října 2016 v 18:02 | Reagovat

Není toho tolik kotě, to nevadí. Zeleniny můžeš jíst úplně kolik chceš podle mě:)
Super, že už je ti dobře :) taky musim zamakat na pohybu! Držím palce pa:*

4 Thalia Thalia | Web | 9. října 2016 v 9:47 | Reagovat

Drž se zlato věřím ti ❤️ taky jsme si o těch hladovkách četla a není to moc dobrý protože se ti potom dostavý jojo efekt.

5 Špekatice Špekatice | E-mail | Web | 9. října 2016 v 9:58 | Reagovat

Ráda spřátelím :)Jinak hladovky jsou podle mě jen pro silnější lidi. Tím nemyslím tlusté, ale lidi, kteří se dokážou prostě pořád ovládat. Tento týden jsem to měla chvíli že 1 den hladovka druhý den jídlo. Občas se to zvrtlo, ale když si řekneš ne a stojíš si za tím je to skvělé :) Jinak 3 rohlíky bych nesnědla, takže respekt :D :)

6 wayforhapiness wayforhapiness | Web | 10. října 2016 v 11:07 | Reagovat

Náhodou to máš super:) Je toho malinko, k snídani jsi to spálila zlato♥ Podle mě se také v zelenině omezovat nemusíš:)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama